蒜蓉卤煮小龙虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 20瓣大蒜
- 2勺蚝油
- 4勺生抽
- 5个三奈
- 6片香叶
海鲜类
- 2斤小龙虾
蔬菜类
- 3根葱
- 8片姜
调味料
- 10克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗洗刷刷小龙虾 抽沙线
2
备调料
3
个人习惯加姜片焯水
4
热油炒香蒜蓉卤煮配料
5
下过水的龙虾翻炒,加糖，蚝油，生抽。
6
加热水焖煮，变金汤
7
摆盘撒葱花
