烫饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2颗小油菜
- 一小块火腿
- 一把玉米
- 一根胡萝卜
- 一碗剩米饭
- 几个虾米
菌菇类
- 几朵香菇
蔬菜
- 一把豌豆
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
隔夜米饭加清水，火腿虾米一起煮沸，保持中火
2
放香菇玉米胡萝卜豌豆继续煮，再次煮沸把小油菜加入，放盐出锅。
