全麦杂粮面包
简单
4人份
糖耐检查出妊娠期糖尿病，一周后去医院复查，医生说还不至于用药物胰岛素，饮食上控制少食多餐，我问医生能不能吃全麦面包🍞、吐司之类的，医生说最好自己做，外面卖的包装上写着全麦的其实并不是，于是，自己开始动手做，小白第一次尝试，也100%成功啦！
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食材清单
其他
- 160克纯牛奶
- 1个鸡蛋
- 250克全麦面包粉
- 3克酵母
- 7克玉米油
- 适量手剥核桃仁
- 适量燕麦片
调味料
- 2克盐
- 5克糖
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
