三十分钟搞定0难度电饭煲焖鸡
简单
4人份
鸡肉一不小心就会柴 嫩且入味，就是完美的状态了
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食材清单
其他
- 适量奥尔良麻辣腌料（或其他）
肉类
- 2只鸡大腿
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜片
- 半个洋葱
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉斩成块，倒一点点油，抹上腌料，静置一小时。
2
电饭煲锅底放葱洋葱姜片
3
腌好的鸡肉摆在上面
4
我用的加速煮，用了半个小时就好了，中途翻动几下就好。
5
没放水，出的汤大部分是鸡肉的，可以说是鸡汤了喔。
6
开吃！
