低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉
简单
4人份
一百克西兰花卡路里93 一百克虾仁卡路里33 适合减肥时候吃的一道快手沙拉
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食材清单
其他
- 100g鲜虾仁
- 200g西兰花
- 2小勺白醋
调味料
- 1小勺盐
- 2小勺白糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花撕小朵，焯水，过冷水备用
2
鲜虾煮熟剥出虾仁
3
放糖、盐、白醋拌匀即可
