《爱妻美食》营养肉松饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 170g牛奶
- 1根胡萝卜
- 1茶匙“太太乐原味鲜”鸡鲜调味料
- 2个蛋黄
- 2根芦笋
肉类
- 少许肉松
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜切丝，芦笋切丝
2
倒入水，倒入牛奶，加入鸡蛋，拌匀，面粉过筛，加入“太太乐原味鲜”鸡鲜调味料，拌匀
3
少量油，放入面糊，小火煎熟
4
撒上肉松，放上胡萝卜丝，放上芦笋丝，卷起面饼，切段
