鱿鱼小丸子
简单
4人份
多功能电饼铛来咯
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食材清单
其他
- 130克章鱼粉
- 1只鱿鱼须
- 250克水
- 2个鸡蛋
- 适量海苔
海鲜类
- 适量木鱼花
蔬菜类
- 适量包菜
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋2个，章鱼粉130克，水250克，混合过筛
2
倒入容器
3
鱿鱼热水煮开去腥。放入鱿鱼粒，包菜叶
4
竹签滚动煎变色
5
沙拉酱，章鱼酱，海带碎，海苔粉，木鱼花！酱酱酱
