千层马碲糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- ml椰浆400
- ml纯牛奶150
- 克马蹄粉250
- 片红糖3
- 碗清水3
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，先用3碗水煮红糖，煮开，放凉后准用
2
2，红糖水放凉后，加入三分之二的马碲粉，搅拌均匀，无颗粒，红糖的这层就做好了
3
3，另外再拿另一盘子，倒入全部的椰浆和纯牛奶，注意不用加水，然后把剩下的三分之一马碲粉倒进去，搅拌均匀，无颗粒，白色椰浆层就做好了
4
4，开水烧开，先放红糖水，煮3~5分钟，再放白色椰浆层，如此类推，煮好，放凉后，切开
