懒人香蕉酥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋
- 1根香蕉
- 2张手抓饼
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将2张手抓饼解冻，1根香蕉放在小碗里碾碎，备用。
2
手抓饼一剪二，四分之一处放上香蕉泥。
3
用油纸裹着饼皮对折。
4
周边用叉子压出花边。（注意要压紧，防止露馅）
5
放入烤盘，表面刷上一层蛋液。
6
淋上黑芝麻。
7
放入烤箱预热5分钟，150°烤10分钟左右就完成啦！
