🥭芒果虾仁🍤
简单
4人份
吃惯了虾仁炒蛋，清炒虾仁之类的…今天给大家来个小清新做法，简单快捷，色香味俱全…不说啦 我要再去添一碗饭…❤️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12-15个虾仁
- 1个芒果
- 1勺料酒
- 5瓣蒜
- 半个红椒
- 适量生抽
- 适量蚝油
水果
- 若干腰果
蔬菜类
- 4-5片姜
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁🍤取虾线后焯水，锅中加入老姜两片，料酒，可以去腥，虾仁变色即可捞出。
2
准备芒果切块 红椒也是切块；腰果一把，姜蒜备用
3
葱切小段
4
锅中下油 约八分热时下腰果 姜 蒜；中小火翻炒金黄
5
放入芒果、红椒翻炒
6
放入虾仁后转小火
7
加入生抽，蚝油，糖…用量根据个人口味调整…最后放入葱花后关火起锅即可
8
忻私房小厨出品…望君喜欢😘 开饭吧～！
