【圣诞主题早餐】❄️雪人❄️米饭汉堡
简单
4人份
【崽崽de早餐】第382天【⛄️米汉堡】
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4红彩椒
- 1/5绿彩椒
- 1个烤肠
- 1片海苔片
- 1碗米饭
- 2个圣女果
- 2只鸡蛋
- 3片火腿片
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净备好；
2
煎鸡蛋，2个；
3
成型后用筷子戳破蛋黄，更易熟更平整；
4
烤肠蒸熟；
5
煎好火腿片；
6
烤肠切片；
7
圣女果切薄片；
8
米饭打底做身体，分别放上煎鸡蛋、圣女果片、烤肠片；完成后用保鲜膜做一个同底大小的米饭片盖上；
9
雪人头部：米饭底+煎鸡蛋+火腿片，盖上一层米饭压压，取出模具即可；
10
完成头部和身体装饰即可；再加杯鲜榨花生露牛奶，营养满分💯
