茄汁北极贝柱煮意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个北极贝柱
- 10个橄榄
- 2个西红柿
- 一人份意大利面
- 少许干酪
- 瓣蒜
- 适量橄榄油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橄榄油加蒜蓉用小火煸香
2
放番茄继续小火煸炒
3
加北极贝柱入锅加盖
4
意面装盘，浇入酱汁，撒上少许干酪。
