黑芝麻馒头

简单 4人份

黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。今天就来教大家一款黑芝麻的中式点心~(后面有小贴士注意留心下)

黑芝麻馒头
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食材清单

其他
  • 25g熟黑芝麻
  • 25g黑芝麻粉
  • 265g不同面粉吸水性不同自己调整水
  • 500g中筋面粉
  • 5g酵母
  • 内馅
调味品
  • 15g糖粉
调味料
  • 60g糖

营养成分

热量

431.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

793.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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