ins上火到炸的Smoothiebowls｜香蕉牛油果思慕雪
简单
4人份
早上起来晚了 来一份这样的思慕雪快手美味颜值高，让你一整天都幸福感满满
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ♥️思慕雪♥️
- ♥️装饰♥️
- 10颗蓝莓
- 1个牛油果
- 1勺奇亚籽
- 1根冻香蕉
- 30克软籽石榴
- 50克即食燕麦片
- 一杯酸奶
- 适量椰子片
- 适量花生碎
调味料
- 1勺花生酱
谷物
- 少许燕麦片
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用燕麦在碗底打底，再把思慕雪的材料全部放进破壁机搅打至顺滑盛到碗里，最后把装饰的材料一一摆放好，拍照 开吃！
2
想来一口吗
3
颜值爆表
