泰式菠萝炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1汤匙椰浆
- 200克米饭
- 2汤匙油
- 30克红椒
- 30克青椒
- 50克菠萝
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜
- 50克洋葱
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息