牛油果牛肉蛋炒糙米饭
简单
4人份
牛油果炒饭真是好吃的不要不要的
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 半只牛油果
- 随意牛里脊
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅热后刷少许油下牛里脊末炒至七八分熟，再打入一只鸡蛋炒散
2
然后下糙米饭混合一起炒加少许酱油炒炒炒 关火趁热拌入半只牛油果 出锅OK了
