如意蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100毫升鸡汤
- 10克葱姜水
- 10克鸡油
- 15克料酒
- 15克水淀粉
- 2.5克味精
- 20克油菜叶
- 250克青鱼肉
- 25克辣大酱
- 2个鸡蛋
- 30克火腿
- 3克精盐
- 50克鸡蛋清
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
