胡萝卜炒鸡蛋
简单
4人份
胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一根胡萝卜
- 少量水
- 适量料酒
- 适量色拉油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
