白宗元紫菜包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蟹柳
- 1个鸡蛋
- 1勺香油
- 1根火腿
- 1碗米饭
蔬菜类
- 1张紫菜
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭➕一勺香油➕芝麻➕一小撮盐
2
米饭趁热铺在紫菜上
3
喜欢的食材
4
不要按
5
刀上洒点水再切
