黑米小米杂粮馒头
简单
4人份
感觉就像在梦想里看到的美丽
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食材清单
其他
- 克小米100
- 克水适量
- 克米粉100
- 克糖0
- 克红豆50
- 克酵母适量
- 克黑米100
谷物
- 克中筋面粉300
- 克面粉100
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先发酵拌面后，放进蒸箱醒20分钟左右
2
醒后的馒头，然后开始准备蒸馒头
3
采用110度、20分钟蒸馒头模式
4
20分钟后再等5分钟，打开整箱即可，美味的馒头出锅了
5
第二次成功的大馒头
