豆浆机版牛奶黑芝麻糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克糯米
- 20克黑米
- 250克牛奶
- 40克黑芝麻
- 50克水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米、黑米提前一晚淘净泡水备用
2
所有材料放豆浆机开米糊浓汤模式（豆浆机如果没有米糊浓汤模式用豆浆模式也可以）
