胡萝卜炖羊排
简单
4人份
想了好久应该是胡萝卜炖羊排，还是羊排炖胡萝卜…-_-#算啦，反正是这两个材料相互炖，只要好吃就行咯～～做个我爱的人吃，必须好吃哇～～^_^
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食材清单
其他
- 一两个肉寇
- 一个八角
- 一小撮茴香
- 一小片陈皮
- 一汤勺柱侯酱
- 一汤勺老抽
- 三汤勺生抽
- 两个干辣椒
- 两根半胡萝卜
- 六七个花椒
- 适量孜然粉花椒粉
- 适量油
肉类
- 500g羊排
蔬菜
- 两根蒜苗
蔬菜类
- 三四片生姜
- 适量大葱
调味品
- 一小块冰糖
- 两汤勺料酒
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
