黑糖红枣枸杞姜膏
简单
4人份
黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，可以疏通经络、活血散瘀、健脾暖胃，具有补血调经的作用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。枸杞明目，美容哦！祛除湿寒，养血补肾！ 月经期间最好不要喝，因为黑糖和红枣枸杞都是属于补气补血类的，吃了经血会更补，一直流不干净。建议经期过后一个星期内喝，这样可以把之前流失的血给补不回来！
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食材清单
其他
- 50克枸杞
- 一斤姜
- 两斤黑糖
- 半斤红枣
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核，加水煮5分钟。
2
生姜切块。
3
生姜枸杞放入搅拌机，枸杞可以先浸泡一下。
4
煮好的红枣放凉后放入搅拌机。红枣水待用。
5
将搅拌后的红枣枸杞生姜放入红枣水中，放入黑糖。
6
文火熬制约一小时三十分钟，期间不停地搅拌，防止烧糊。
7
已经比不多了，可以关火
8
装入洗干净的瓶中，彻底冷却后盖上密封盖。
9
成品如图。
