红糖水果冰粉
简单
4人份
夏日消暑必备佳品！
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食材清单
其他
- 12g/500ml水冰粉粉
- 20小粒阿达子
- 30小粒芋圆
- N克红糖
- 一个桃子
- 一个芒果
- 一根香蕉
- 切小粒若干个西瓜
- 十个牛奶葡萄
- 十个龙眼
- 若干克花生
- 若干克葡萄干
- 若干块冰块
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冰粉粉放在烧开的水里，12g冰粉500ml水，这样做出来的比较Q，冰粉淘宝买，十几块钱可以吃一整个夏天，搅拌放凉，然后放冰箱冷藏，红糖水一碗，根据冰粉的量，正常500ml冰粉，250ml红糖水，红糖多放点，要够甜，不然也不好吃，红糖用温水融化然后放冷冻，冻成冰有点成型，但不要冻太久，不然倒不下来
2
切西瓜，芒果，桃子，香蕉，全部切小方块，小一点，龙眼荔枝葡萄都可以，只要是甜的水果，都可以放，我写的水果比较多，实际根据个人口味，想吃什么水果放什么水果，水果切好摆凝固的冰粉上面，也放冰箱冷藏，夏天要冰一点好吃
3
煮芋圆，阿达子，这两个都是淘宝买的，自己做有点累，没有这两个也行，我是想吃，所以有放，水开了把这两种放锅里煮两三分钟，浮起来就是可以了，关火闷一分钟，捞起来放冷水里过几遍，不然还是烫，然后再弄点红糖水或者蜂蜜，泡在红糖水里或者蜂蜜里，更甜。不然本身是没什么味道的，放室温就行
4
差不多红糖水冷冻三个小时，冰粉和水果冷藏三个小时，就可以吃了，想吃冰点的时间长点，不想太冰就时间短点，个人喜好，把红糖水倒进冰粉里，搅拌一下，再加几粒冰块，没有冰块也不用。已经够冰了，加了更冰也不错，然后就是如图的样子了。开吃