蟹黄豆花（东北版）
简单
4人份
我个人喜欢吃咸蛋黄多的、所以就加了4个蛋黄、蛋黄根据亲们口味喔 火腿也是可以根据个人喜欢、不爱吃的亲也可以不放哒…
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食材清单
其他
- 1盒内脂豆腐
- 4个咸鸭蛋黄
- 些许火腿
- 少许鸡精
蔬菜
- 些许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱花切末、火腿切丁、咸蛋黄用勺子碾碎备用、
2
锅内热油、油开后把咸蛋黄、火腿丁一并倒入锅中、
3
一会咸蛋黄就会有一些小泡泡、
4
再把准备好的内脂豆腐放入锅内搅拌
5
直到内脂豆腐和咸蛋黄基本融合、
6
放入少量的盐、鸡精就可以出锅拉、
7
出锅后撒上葱末！开动吧…👍
