土豆虾球烤箱版
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 少量胡椒粉
- 适量克面包糠
- 适量淀粉
海鲜类
- 8只虾
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆蒸熟弄成泥 ，虾线挑出 虾头去掉 虾身剁碎，虾尾切下备用 虾土豆泥盐 胡椒粉 搅拌均匀
2
把搅拌好的泥 分成八块
3
带手套或沾水不黏手
4
占一遍淀粉 再占鸡蛋液再占面包糠
5
摆好后插上虾尾
6
刷上一点油口感更好
7
烤箱中层180烤 20分钟
8
出锅 太好吃了叭
