洛神莓饮
简单
4人份
很喜欢一茶一坐的“洛神冻饮”，酸酸甜甜的口感，碎碎的冰砂，配上通透的大红色调，看着就让人食指大动。 方子上说是以洛神花汁作茶基调入乌梅汁兑成，手边没有乌梅，就换成了野莓朗姆酒，结果味道还不错。 5分钟搞定，口味不输洛神冻饮 (≖ ‿ ≖)✧ 洛神花是微碱性食物，富含维生素C、花青素和柠檬酸，具有抗高血压、平衡身体内酸碱值的功效，并能够促进新陈代谢、消除疲劳及便秘，活血补血、养颜美容
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 冰块
- 洛神花
- 野莓朗姆酒
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将洛神花和冰糖用沸水冲泡成饮。
2
冲泡而成的洛神花茶晾凉，兑入野莓朗姆酒。
3
加入适量冰块，完成。
