奶香玉米胡萝卜汁
简单
4人份
小朋友脾胃不好 我这几天也没胃口 晚餐实在不想吃米饭菜之类的 灵机一动，做个足料的奶香玉米汁吧，然后炒个菜，就可以啦！ 推荐减肥人士其实一壶玉米汁也够了，要不就加点水煮青菜菌菇啥的
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 250克牛奶
- 900克水
- 半根胡萝卜
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
