背后有我
608.0 卡
25.0 克
32.0 克
15.0 克
7.0 克
10.0 克
839.0 毫克
E,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
西红柿炒鸡蛋
西红柿 小葱 鸡蛋 糖
滚刀切西红柿,小葱切1厘米,打好鸡蛋加一点盐搅拌
热锅.加油.到入鸡蛋,翻炒,熟,取出
热锅.加油.倒入西红柿,放盐,翻炒至出汁,倒入鸡蛋,翻炒,放入小葱,放一点糖,出锅。
红烧鸡腿
鸡腿 生姜 油 料酒 生抽 老抽 盐
鸡腿洗干净,加油,放去生姜熟锅,放入鸡腿,翻炒至微黄,
倒入料酒,倒入生抽,倒入老抽翻炒,倒入糖,加盐,加水微没过鸡腿,大火转中小火,扣盖,到水快干,品尝汁,出锅
肉沫茄子
茄子 肉沫 蒜 小葱
切好茄子,长条状,加盐腌制除水
热锅.多加油,加入茄子,翻炒,倒出
热锅.剩下的油,加入肉沫,翻炒,倒出
热锅加入茄子,加入肉沫,蒜,翻炒,加入小葱,翻炒,出锅