（消灭蛋白）无油抹茶蛋白蛋糕卷
简单
4人份
消灭蛋白又一发！ 抹茶加上纯蛋白，双重小清新~~ （无油低糖）奶香蛋白蛋糕卷请猛戳这里：http://www.xiachufang.com/recipe/100041585/ 崇尚无油健康~下午茶一点也不罪恶！！！ 烤盘大小：18.5cmx22cmx2cm
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食材清单
其他
- 24克糖（加蛋白）
- 2个蛋白
- 35克低粉
- 3克抹茶粉
- 8克糖（加牛奶）
- 几滴白醋
肉类
- 55克牛奶
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白加几滴白醋，打至粗泡，白糖分3次加入蛋白，打发至硬性发泡，放进冰箱冷藏防止消泡
2
温牛奶加白糖搅拌至白糖融化，筛入低粉和抹茶粉（因为是纯蛋白的，本身会有点蛋腥味，所以我怕抹茶粉放多会苦，所以下不多），搅拌均匀备用
3
取1/3的蛋白入面糊里切拌均匀，切记不可画圈。再倒回蛋白中，切拌均匀
4
烤箱预热170度，烤盘铺上油纸，倒入面糊，烤盘震动2下（我可能震得不够，气泡很多），放入烤箱15分钟左右，时间长短看各家烤箱的脾气，表面金黄即可出炉了
5
出炉后稍微放凉就可以轻松撕下四边的油纸，放温之后倒扣撕下油纸，在蛋糕一头垫着油纸慢慢卷起，直到卷成条状，再放入冰箱定型，切件即可。
