咖喱牛肉炒饭
简单
4人份
咖喱，是孩子们的最爱，我的涵，自然也是爱它的，作盘咖喱牛肉饭，看最爱的人吃地津津有味，是令我感觉最幸福的日常～ 加了炖牛肉方法，看似麻烦，炖了牛肉，吃不了的放入保鲜盒冷冻，随吃随取，可以炒饭或者做牛肉面～
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2块咖喱
- 个
- 罗汉果丁香（可不加）
- 适量料酒老抽胡椒粉
- 适量香叶桂皮花椒八角
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2根芹菜
- 适量姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
