番茄火腿蛋卷

简单 4人份
番茄火腿蛋卷
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食材清单

其他
  • 1片火腿
  • 3个鸡蛋
  • 半个或1/4个番茄
  • 少许胡椒粉
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

198.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

6.0 克

糖

10.0 克

钠

799.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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