羊排玉米汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2根玉米
- 500克羊排
蔬菜类
- 1根大葱
- 4片姜
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.羊排洗净.放冷水锅焯水、水开后捞出洗净浮沫。
2
2.冷水锅放入羊排大火烧开.放入大葱料酒转小火煮1小时，玉米剁成段放入锅中大伙煮开、小火煮20分钟。
3
3.汤凉后可以放在密实袋冰箱冷冻保存.下次直接热即可。
