凉拌菠菜金针菇粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺醋
- 勺香油
- 勺鸡精
- 把粉丝
- 瓣蒜
蔬菜
- 把菠菜
调味料
- 克盐
- 克糖
- 酱油
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜 金针菇 粉丝 用开水焯过放入盘中 加盐 酱油 醋 糖少许 香油少许 鸡精少许 蒜末少许 搅拌即可
