无麸质椰子粉南瓜派
简单
4人份
无麸质之coconut flour的妙用～ 每天变着花样做甜品，这个是根据传统派改造的方子，去掉面粉，适合麸质过敏人群
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食材清单
其他
- 150g南瓜
- 1个鸡蛋
- 50g椰子粉
- 50g黄油
- 适量椰蓉
- 适量蜂蜜
- 适量香草精
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，加入鸡蛋，加适量蜂蜜，也可以不加。放入搅拌机捣成泥。
2
黄油融化加入椰子粉拌匀，按在模具底
3
南瓜面糊倒入挞皮，180度20-25分钟
4
撒上椰蓉装饰
