芒果班戟

简单 4人份

Q弹的派皮,柔软的奶油馅,香甜的水果,水果班戟一直是甜品界最耀眼的一道美食。做班戟最重要的就是班戟皮。很多人觉得班戟皮很难做,其实掌握好步骤里的几个关键点,一口平底锅就可以把班戟皮做得又薄又有弹性。无论是芒果班戟,还是榴莲班戟,草莓班戟,还是其他水果班戟,都可以如法炮制,简直是太简单,太幸福了~ 芒果班戟人见人爱,对于天生就爱吃甜点的小朋友来说,更加有“杀伤力”。外面卖的芒果班戟都太甜,并且基本上用的是人造奶油,非常不健康。我把方子减少了糖量,选用动物性淡奶油,做出来的不仅更加细腻可口,也更加健康。不喜欢芒果,或者芒果过敏的宝宝,也可以换成其他水果,同样美味可口~

芒果班戟
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食材清单

其他
  • 10g无盐黄油
  • 15g糖粉(或细砂糖)
  • 1个芒果
  • 200g动物性淡奶油
  • 2个鸡蛋
  • 50g低筋面粉
  • 5g玉米淀粉
肉类
  • 180g牛奶
调味料
  • 15g细砂糖

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

813.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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