网红简单土豆泥
简单
4人份
土豆稍微加工一下就感觉档次提高了可以上桌了～
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食材清单
其他
- 一大个土豆
- 少许淀粉
- 少许牛奶或奶粉
- 少许蚝油
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切小丁隔水蒸熟，用勺子压成泥状
2
土豆泥里加少许奶粉或牛奶，一点点盐拌匀
3
小碗底里铺上保鲜膜，把拌好的土豆泥倒入压平，倒扣在盘子里
4
锅里用少许的黑胡椒、蚝油、淀粉，加水，边加热边搅匀，烧开成粘稠的浆汁
5
浆汁直接淋在土豆泥上即可
