海石花拌黄瓜
简单
4人份
凉菜又来啦，哈哈哈，夏天真的不能没有凉菜～
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食材清单
其他
- 1勺花椒面
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1根葱段
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
- 3勺红油
- 两片海石花
- 少许味精
- 少许鸡精
蔬菜
- 1勺蒜泥
调味料
- 3克白糖
- 少许盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海石花提前一个小时泡发，中途多换几次水，要不有种怪味儿，黄瓜削皮后用刀背拍碎后切块，然后加入所有调料拌匀即可～
