快手杂蔬小暖锅
简单
4人份
今天去农贸大采购，买了好多蔬菜，可是自己一个人在家，也不好大操大办，简简单单的杂蔬小暖锅，简单快手，营养美味，热量低饱腹感强，重点的，结尾有惊喜，汤超极鲜。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 板栗
- 海鲜菇
- 红肠
- 芋头
- 麻油
菌菇类
- 鲜香菇
蔬菜
- 花菜
蔬菜类
- 娃娃菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材清洗切好，板栗剪口子上锅蒸，其它食材按煮熟的难易度依次下锅，芋头，娃娃菜，鲜香菇，花菜，南瓜，海鲜菇
2
下适量盐，麻油，开吃，可以用小碟蘸酱油，蚝油，麻酱，辣椒酱，汤非常鲜很好喝！
