滋补甲鱼汤
简单
4人份
美容养颜内调外养
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2片当归
- 4个麦冬
- 6颗红枣
- 6颗铁皮枫斗
- 适量党参
- 适量枸杞
- 适量莲子
- 适量黄芪
海鲜类
- 1只甲鱼
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杀好的甲鱼加料酒焯水洗净
2
将食材洗净备用
3
焯水后的甲鱼和滋补药材加水炖煮一小时
