止咳利咽靓汤~罗汉果百合煲猪骨
简单
4人份
罗汉果百合煲猪骨汤的神奇功效:排毒轻体、润肠燥、润咽喉。对症治疗:排毒不畅、咽喉干涩咳嗽。另外，咽喉肿痛干涩，经常咳嗽的人，也应该多喝这个汤，因为罗汉果除了润肠之外还可以清肺。
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食材清单
其他
- 10颗无花果
- 30克百合
- 500克猪骨
- 小半个罗汉果
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，所有材料简单清洗一遍。
2
猪排骨洗净，用水淖一下去掉血水。
3
把焯好的猪骨、无花果、百合和姜片放入锅里，加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个小时。
4
出锅前加适量盐调味即可装碗。
