红心火龙果酵素

简单 4人份

想必有很多人都知道常喝酵素的好处吧,太多太多了我就不一一解释了。想了解酵素都有哪些益处的可以下载喜马拉雅听搜索里面的小乔说酵素听一听,受益匪浅。一直想自己做酵素喝,因为食材新鲜自己做的又干净。苦于普通发酵时间又长,偶然间看到朋友自己做的酵素,颜色鲜亮,一看就是那种特别有食欲的颜色,红心火龙果做出来的酵素颜色紫红紫红的超级漂亮。怎么样是不是很期待呢哈哈ヾノ≧∀≦)o朋友推荐用的专用酵素桶,3-7天既可以出桶享受美味了。下面让我们一起来见证美味的诞生吧😘超级简单哦,水果总量2.5斤即可,纯净水6升,白糖750克没错就是这么多白糖,糖尿病人喝的话适量减少白糖就可以。放心吧糖尿病人一样可以喝。

红心火龙果酵素
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个柠檬🍋
  • 1个苹果🍎
  • 2只红心火龙果
  • 6L纯净水
  • 750克糖

营养成分

热量

312.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

640.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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