柠檬西柚茶🍵
简单
4人份
夏天是水果们争奇斗艳的季节，在大量上市的鲜果里，我总会挑两个西柚来吃，倒不是我口味独特，只是光听到“据说是热量最低的水果”这句话，就值得一吃。 西柚除了被直接吃掉之外，有一半多的西柚都是被做成各类饮品的。直接榨汁或者果肉、切片点缀，就能冲淡苦味，而且颜值可高，而且说白了夏天稍微吃点苦的东西，既防中暑又开胃。
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食材清单
其他
- 250克水
- 2勺蜂蜜
- 半个西柚
- 半个青柠
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西柚去皮，把红色果肉剥出来
2
把西柚果肉捣几下让其分开，然后加入冷开水
3
切2片柠檬片，一点薄荷叶，装饰完成。
