Sven辅食之三文鱼鱼松
简单
4人份
中午接了Sven顺道拐去edeka买了一袋柠檬，两种三文鱼，一种bio的，一种wildlachs，先试试口感。Sven已经长了四颗牙，辅食的选择更加多样化了。只用了柠檬和三文鱼两种食材，无任何添加，入口即化。
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食材清单
其他
- 500g三文鱼
- 三个柠檬
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切片，柠檬切片。一片三文鱼一片柠檬，腌制20分钟。
2
我买了两种三文鱼，所以两种分别装盘腌制。
3
取出多余的柠檬，只留一片，和三文鱼一起上锅蒸。
4
蒸熟的三文鱼倒入不粘锅，压碎，大火翻炒，让水分蒸发，然后改小火继续翻炒，炒至半干。
5
将鱼松倒入厨房机，打碎。市面上很多鱼松都是绒状的，给小宝宝吃的话还是打碎一点儿比较好。
6
打碎的鱼松继续入锅小火翻炒，炒干为止。
7
炒干的鱼松装盘晾凉，一定要晾凉！
8
装罐，完成
