简单又好吃的下午茶芒果派（手抓饼版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 手抓饼两张
- 芒果一个
- 鸡蛋一个
- 黑白芝麻
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、芒果切成小颗粒状
2
2、一块手抓饼分成四块，用叉子扎上小孔，放上芒果粒，包成三角形，用叉子把边压实（把边粘合）用刀在背上划两刀，烤的时候可以排气。
3
3、包好后涂上蛋黄液，撒上芝麻。
4
4、预热烤箱，上火180下火200 放中层烤15，中途可以拿出来换一下位置，这样烤的颜色会均匀点。
5
5、出炉开吃。配上一杯红茶，美哉。
