低GI 健身豆浆燕麦

简单 4人份
低GI 健身豆浆燕麦
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食材清单

其他
  • 克水
  • 克紫米
  • 克豆浆
  • 红枣
谷物
  • 克燕麦
  • 燕麦仁

营养成分

热量

383.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

2.0 克

糖

17.0 克

钠

128.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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