看《向往的生活》,黄小厨做得这道菜很受欢迎,可是没有说具体的做法,我自己尝试着做了这道菜,味道也还好。
778.0 卡
25.0 克
39.0 克
85.0 克
4.0 克
8.0 克
514.0 毫克
E,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把翅根清洗干净,沥去水份,葱切段,姜切片,蒜切成蒜末,加上以上调料腌制3个小时以上。
土豆、胡萝卜和青椒切块,用腌制过鸡翅的调料汁再把这些蔬菜腌制一个小时,再稍加一些盐。
不粘锅烧热,稍放一点儿底油,把翅根煎至金黄色。
加入腌制好的蔬菜一起翻炒5分钟。
把炒好的翅根和蔬菜倒入铺了锡纸的烤盘上。
把烤盘放到烤箱中层,上下火200度15~20分钟。
飘着蒜香味的香喷喷的鸡翅出炉了……