秋日润燥·冰糖雪梨🍐
简单
4人份
动动小手，秋日爱心润燥甜品奉上❤️
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食材清单
其他
- 1个梨
- 8粒枸杞
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗干净 削皮切块
2
将梨和冰糖放入炖盅
3
另一盅放梨+苹果😊
4
加饮用水 将炖盅放入炖锅加水开炖一小时
5
最后5分钟加些枸杞 就好了
6
美味享用 😊
7
（没有炖盅可以放锅里煮，一样的）
