鮮菱角茨實煲沙骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 新鮮菱角
- 茨實
- 薑片
- 蜜棗
- 豬骨
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬骨斬塊飛水洗淨。鮮菱角去殼留肉。茨實略微浸泡清洗。
2
所有材料冷水入鍋90分鐘即可。
