生菜便当卷
简单
4人份
每天带饭不知道带什么，随便卷卷就ok
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食材清单
其他
- 1张海苔
- 200克日式土豆泥
- 2个咸蛋黄
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 5片生菜
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
日式土豆泥是millyleung这位朋友的方子。我喜欢这个味道。
2
把保鲜膜铺好
3
放上寿司用的海苔，铺满生菜
4
放上土豆泥，铺在生菜中间1/3处
5
把咸蛋黄切碎炒一下和肉松拌匀，铺在土豆泥中间。
6
卷成团就可以了，两边也要包紧哦。
